Személyes célok kitűzése: Hogyan Tartsd A Kezedben Az Álmaid Kormányát?

Van egy álmod, amit mindig is szerettél volna megvalósítani? Valami, amiről azt gondoltad, hogy majd "egy nap" elérkezik az ideje? Nos, hadd legyek az a barátnőd, aki óvatosan megrázza a válladat, és azt mondja: Az a nap ma van, Kedvesem! A célkitűzés folyamatának első lépése az, hogy pontosan meghatározd, mit szeretnél elérni az életedben. Majd szépen kitartóan dolgozz azon, hogy az álmaid valóra váljanak.

Hogyan is kezdj neki? Kezdjük talán azzal, hogy kitöltünk egy-egy pohár bort (mert mi más adhatna jobb inspirációt?), és nézzük meg, hova szeretnél eljutni. Persze az utazás az álmok felé nem mindig sima hajókázás, inkább egy kanyargós, néha viharos út egy vízesés felé, ahol még a legjobb kapitányoknak is szüksége van egy jó térképre.

1. Az első lépés: Milyen cél az, ami tényleg pezsdít?

Most képzeld el magad a repülőtéren, épp egy egzotikus úticél felé tartasz. Ott van a táblán: "Álom Életed, 1-es Kapu." Felnézel, és látod, hogy a kapuhoz való eljutáshoz először át kell verekedned magad egy halom bőröndön, és persze a repülőtéri biztonsági ellenőrzésen is. Ez a kis káosz épp olyan, mint az a pillanat, amikor rájössz, mit is szeretnél valójában elérni az életben.

De miért fontos ez? Azért, mert pontosan tudni, hogy mi az álmod, az első és legfontosabb lépés a célkitűzésben. Ha nem tudod, hová akarsz eljutni, hogyan várod el, hogy megérkezz? Ülj le, és gondold végig, mi az a nagy álom, ami már régóta ott motoszkál benned. Lehet, hogy mindig is egy saját kis borospincét álmodtál Toszkánába (várj csak, lehet, hogy ezt én álmodtam?), vagy talán az a régi álmod, hogy megtanulj gitározni, most jött el az ideje.

2. Bontsuk kisebb célokra, mint egy jó üveg bort: Szép lassan, élvezettel.

Miután tisztáztad, mi is a célod, itt az ideje szép kis lépésekre bontani. Mint egy finom bor kóstolásakor: nem gurítjuk le az egészet egyetlen kortyra, igaz? Az élet sem ilyen. Lassan kortyolgatjuk, megízleljük a finom részleteket. Az álmaidhoz vezető út is ilyen.

Tegyünk fel egy kérdést: Mit tehetnél MA azért, hogy egy apró, de jelentős lépést tegyél az álmod felé? Ha például az a célod, hogy egy nap Franciaországba utazz, hogy borokról tanulj, akkor talán az első lépés az lehet, hogy elkezded megismerni a borkultúrát itthon. Esetleg elolvasol egy könyvet a borokról, vagy jelentkezel egy borkóstoló tanfolyamra. Minden lépés számít, és minden apró siker segít megerősíteni, hogy jó úton jársz.

3. Ne hagyd, hogy a turbulencia elvegye a kedved!

Az élet persze nem mindig egy könnyű, napos utazás, ahol csak szárnyalunk a felhők között, élvezve a kilátást és a frissítő rozét. Néha beüt a turbulencia – akadályok, kétségek, esetleg egy kis pánik, hogy "Hogy is képzeltem én ezt?"

Emlékszel a kedvenc borászatodra, ahol annyira tetszett a hely hangulata, hogy azt kívántad, bárcsak örökké ott maradhatnál? De emlékezz arra is, hogy a pincészet valamikor csak egy üres szőlőültetvény volt. Minden nagy dolog kicsiben kezdődik, és néha nehézségeken keresztül vezet az út a sikerhez.

Ezért van az, hogy a coaching itt jöhet a képbe. Egy jó coach úgy működik, mint a legjobb útitárs az álmaidhoz vezető úton. Mikor úgy érzed, hogy beborul az ég, és eltévedsz a célok dzsungelében, a coach ott van, hogy segítsen navigálni, és megadja azt a kis lendületet, amire szükséged van. Ne félj tehát segítséget kérni! Néha csak egy kívülálló szemszögére van szükséged, hogy újra meglásd a tiszta utat.

4. Az elismerés pillanatai: Élvezzük a kilátást a csúcsról.

Ahogyan az utazás során a pillanatok számítanak, úgy az álmaid elérésekor is fontos, hogy időnként hátradőlj, és élvezd az elért sikereidet. Minden egyes lépés az álmaid felé, minden elért cél ünneplésre méltó. Itt jön képbe a pezsgő. És nem, nem kell megvárnod, hogy megérkezz a végállomásra. Egy-egy kisebb siker is elég indok lehet arra, hogy kinyiss egy üveggel a kedvenc pezsgődből (vagy rozét, ha úgy jobban esik) és koccints magadra.

5. Bátorság, önfegyelem és egy kis önbizalom: A repülés előfeltételei.

Az álmaid elérése nem könnyű feladat, de ki mondta, hogy az utazás mindig sima lesz? Az egyik legfontosabb dolog, amit az évek során megtanultam – és amit sokan coaching során is megerősítünk –, az az, hogy az élet olyan, mint egy hosszú utazás. Lesznek hullámvölgyek, és néha elveszted a térképedet. De ha van bátorságod kitartani, az önfegyelmed megvan a cél eléréséhez, és hiszel magadban, akkor semmi sem állíthat meg.

Sokszor az első lépés a legnehezebb, de a bátorság ott kezdődik, hogy kimondod: Igen, megcsinálom. Nem holnap, nem a következő hónapban, hanem most. Az utazás már elkezdődött, és minden új nap lehetőség arra, hogy közelebb kerülj az álmodhoz.

6. Az időzítés művészete: Tudod, mikor indul a járatod?

Amikor célokat tűzöl ki, fontos, hogy tudd, mikor van itt az idő a cselekvésre. Ahogyan egy jól ütemezett utazás is tervezést igényel, úgy az álmaid elérése is megköveteli, hogy tudatosan bánj az időddel. Nem véletlen, hogy sok sikeres ember rendszeresen időt szán a céljaik átgondolására, stratégiák kidolgozására, és arra, hogy értékeljék az eddig megtett utat.

Ebben a coaching is segíthet: egy struktúrát ad, amelyben dolgozhatsz, és emlékeztet arra, hogy nem kell mindent egyszerre megoldanod. Egy jól időzített lépés olyan, mint egy jó bor: idővel csak jobb lesz. A coaching során segítséget kaphatsz ahhoz, hogy ne csak a megfelelő lépéseket tedd meg, de a megfelelő időben is.

Végül is, az élet nem más, mint egy hosszú utazás, és bár néha eltérünk a kitűzött iránytól, mindig van lehetőség újra megtalálni a helyes utat. Az álmaid követése és a célok elérése nem mindig egyszerű, de ha hiszel magadban, van egy terv a kezedben, és nem félsz néha segítséget kérni, akkor a legmerészebb álmaid is valóra válhatnak. Ne várj tovább, hiszen az első lépés már itt van előtted. Tegyél ma egy lépést az álmaid felé!

Kezdd el most, és ne felejtsd el, hogy az életben nem csak az érkezés a fontos, hanem az utazás is. Na, és persze az, hogy legyen valami finom a poharadban közben!

Egészségedre!