Blog

Beszélgettem a mesterséges intelligenciával. Gondoltam, kipróbálom, vajon tényleg helyettesíthet-e egy coachot. Kíváncsi vagy rá, hogyan alakult a beszélgetés?

Ha valaha azon kaptad magad, hogy szinte automatikusan mondasz igent minden kérésre, még akkor is, ha közben belül üvöltenél egy határozott nemet, vagy ha a saját szükségleteidet következetesen a sor végére száműzöd mások kedvéért, akkor könnyen lehet, hogy a "People Pleaser" (magyarul "kényszeresen megfelelni vágyó" de én jobban szeretem a "mások...

A korlátozó hitrendszerek olyanok, mint egy rég elavult útikönyv: régen talán hasznos volt, de most már csak tévútra vezet. Olyan gondolatok ezek, amelyek meghatározzák, hogyan látjuk önmagunkat és a világot – általában nem túl hízelgő módon. Ilyenek például a "Nem vagyok elég jó." "Nem érdemlem meg a sikert." "Nekem mindig mindent egyedül kell...

Képzeld el azt a pillanatot, amikor már csak egy karnyújtás választ el attól, hogy megvalósítsd egy régi nagy álmodat. Szinte érzed a siker édes ízét, de ekkor valami megszólal benned: "Mi van, ha kudarcot vallok?" Ahelyett, hogy izgalommal belevágnál a feladatba, elkezded túlagyalni. Minden apróságot boncolgatsz, és közben teljesen elveszíted a...